EN NOVIEMBRE: TALLER DE YOGA TIBETANO

tibetan

TALLER DE “YOGA TIBETANO”

AYUDA A ABRIR LOS BLOQUEOS A NIVEL ENERGÉTICO, FÍSICO Y MENTAL.

• Mejora la calidad de vida y la prolonga
• Limpia los “chakras” y canales energéticos
• Previene desórdenes emocionales y psíquicos.
• Ayuda a disminuir la ansiedad.
• Potencia el “despertar” de la mente.
• Mejora la memoria y la concentración.
• Proporciona mayor capacidad cardiopulmonar.

¿CÚANDO?
MARTES Y JUEVES DE 10:00 h. A 11:00 h.

¿DÓNDE?
CENTRO “GANDEN CHÖELING” DE TORREDELCAMPO

¿QUIÉN?
PREGUNTAR POR PILAR
TLF. 609106273 Y 953 080 393

¿CUÁNTO?
15 € MENSUALESital.

BENEFICIOS

– Aumenta la esperanza de vida.
– Provee paz y claridad mental al tratarse de un movimiento integrador; una meditación en acción.
– Además de los beneficios específicos de los movimientos que actúan sobre las diferentes partes del cuerpo mejorando la condición de las enfermedades relacionadas con éstas, tales como: artrosis, reumatismo, problemas musculares y articulares, etc. O de los relativos a los diferentes órganos; dolores de cabeza, asma, depresión, problemas digestivos, de retención de líquidos, resfriados, etc.
-Por último y muy importante, la práctica de Lu Jong tiene un beneficio directo sobre nuestra espina dorsal siendo muy apropiado para problemas musculares o articulares de espalda. Estos ejercicios se enfocan principalmente en el movimiento de la espina dorsal. Ésta es la fuente de nuestra vida, es la raíz y el tronco de nuestra energía. Siempre que se padezca un desequilibrio energético a nivel físico o mental, también se experimentarán problemas en la columna vertebral, ya sea consciente o inconscientemente. La espina dorsal es como la caja energética del cuerpo. Es muy importante saber cuidarla, si ésta no está equilibrada, todos los sistemas del cuerpo se desequilibrarán entonces automáticamente. La práctica nutre, fortalece y equilibra energéticamente este tronco físico y energético central evitando bloqueos en sus vértebras que producirían efectos negativos en los diferentes órganos y partes del cuerpo.

De esta forma no sólo estaremos más sanos y estables emocionalmente, sino que nos sentiremos más relajados, felices y dichosos, mucho más cerca de experimentar un estado mental que supone la ausencia de miedo, el gozo espontáneo y la compasión activa; la verdadera naturaleza de nuestra mente

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